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Die Seychellen sind ein Archipel bestehend aus ca. 115 Inseln. Markant und berühmt sind die Granitfelsen. Türkisfarbene Lagunen, schneeweisse, von Palmen gesäumte Sandstrände, kristallklares Meer und eine bunte Unterwasserwelt finden wir auf diesen Inseln im Indischen Ozean. Das Wohlbefinden verbessert sich durch die Übungen von Yoga, Pilates, Faszien und der Atemtechnik.

Webcode: 629

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Mindestens 5, maximal 10 Teilnehmer/innen.

Programm als PDF

  • Herrliche Sandstrände, kristallklares Wasser.
  • Achtsamkeit lernen und Stress loslassen.
  • Gelenke mit Bewegung in der Wärme geschmeidig machen.

1. Tag: Zürich - Mahé Direktflug nach Mahé.

2. Tag: Hauptinsel Mahé Ankunft am Morgen auf der grössten Insel des Archipels. Transfer zum Hotel. Nachmittag zur freien Verfügung zum Ausruhen und Baden am Hotelstrand.

3. bis 8. Tag: Die Seele baumeln lassen

Mit Blick aufs Meer oder im Wasser beginnen wir den Tag mit Gelenk mobilisierenden Pilates Übungen. Durch das tiefe Atmen und die angeleiteten Bewegungen den eigenen Körper wieder bewusster wahrnehmen. Die im Alltagsstress oder durch Fehlhaltung entstanden Verspannungen lösen sich durch gezielte Übungen. Faszien können sich wieder voll ausdehnen und die Muskeln werden geschmeidig und kräftig, sodass die Gelenke wieder freier werden. Das Training ist dem Klima und den Gästen angepasst und fokussiert auf ein verbessertes Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Das warme tropische Klima macht es leichter die Gelenke zu mobilisieren und die Muskeln zu entspannen. Nachmittags geniessen wir den Strand, die Unterwasserwelt beim Schnorcheln oder das Meer mit einem Kajak. Vor dem Abendessen treffen wir uns für eine angeleitete Meditation. Die Woche wird abgerundet mit einem Tagesausflug zu den schönsten Stränden von Mahé und einem Halbtagesausflug nach Victoria, die Hauptstadt der Insel. Ein lokaler Reiseleiter begleitet uns und erzählt über Fauna, Flora und die Geschichte.

9. Tag: Mahé - Zürich

Rückflug von Mahé nach Zürich oder individuelle Verlängerung.

10. Tag: Ankunft in Zürich am Morgen

 

Programmänderungen vorbehalten!

Hotelunterkunft
OrtNächteIHotelNat. Kat.
Mahé7Le Meridien
Fisherman's Cove
*****
Das Hotel liegt direkt am Meer und verfügt über einen Pool, 2 Restaurants und 2 Bars. Die Zimmer sind alle sehr geschmacksvoll eingerichtet. Für unsere Gruppe sind Superior Zimmer reserviert. Gegen Aufpreis können auch die Deluxe Zimmer mit Meersicht oder die Suiten reserviert werden. (Änderungen vorbehalten!)

  • Flug Zürich-Mahé und zurück
  • Flughafentaxen und Ticketgebühren
  • Unterkunft inkl. Halbpension
    sowie die Mahlzeiten während
    des Hin- und Rückfluges
  • Trinkgelder im Hotel
  • Gruppentransfers
  • Tagesausflug mit Inselrundfahrt
  • Halbtagesausflug zur Hauptstadt Victoria
  • 14 Stunden Pilatesunterricht (inkl. Tiefenentspannung)
  • baumeler-Kursleitung/Reiseleitung
  • Reisedokumentation

Kursleiterin

Bea Juchli

TIPP

Auch PartnerInnen, die nicht am Kurs teilnehmen, sind herzlich willkommen.

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Kontakt

T Wandern: +41 (0)41 418 65 65
T Velo | Malen: +41 (0)41 418 65 70
Fax: +41 (0)41 418 65 96
E-mail: info@baumeler.ch

Adresse

Zinggentorstrasse 1
6006 Luzern
Schweiz

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